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健身之路对于初学者来说可能是彻头彻尾的残酷，但您可以使用这些可与您的 iPhone 配合使用的智能健身小工具来开启您的健身之旅。

这些支持应用程序的锻炼小工具让健身程序变得不那么吓人，而且更有效，因为它们会指导您完成重复次数、跟踪您的进度并激励您进行改进。这是我们的首选。

Tangram 的智能跳绳新秀

对于开始健身之旅的初学者来说，复杂的程序可能会令人恐惧。跳绳是一种非常有效的有氧运动，而这款智能绳索使它更加有效。

这款智能跳绳通过蓝牙连接到 SmartRope 应用程序，并与Apple Health和 Google Fitness 兼容。

SmartRope 应用程序会跟踪跳跃次数、燃烧的卡路里和每日目标等指标，这对于初学者在提高指标时跟踪进度非常有用。